7 activiteiten die je kunt doen wanneer je kind in een rolstoel zit

Ouders van kinderen met een beperking, en dan met name ouders van kinderen die rolstoelafhankelijk zijn, staan voor een uitdaging als het gaat om het vinden van geschikte activiteiten en uitjes. Maar gelukkig zijn er talloze manieren om samen tijd door te brengen en te genieten van leuke en waardevolle momenten met het gezin. In dit artikel delen we zeven tips om je te inspireren voor het vinden van rolstoelvriendelijke activiteiten.

Aangepast sporten

Misschien niet meteen het meest leuke uitje waar je aan denkt, maar voor kinderen in een rolstoel zijn er verschillende aangepaste sporten. Denk aan rolstoelbasketbal, rolstoeltennis of aangepaste zwemlessen. Deze activiteiten bevorderen niet alleen de fysieke gezondheid van jouw kind, maar ook de sociale interactie en teamwork. Als jouw kind een handbike heeft kunnen jullie er ook samen eens met de fiets op uit!

Kunst en creatief bezig zijn

Een bezoek aan een museum is altijd een goed idee. De meeste musea zijn toegankelijk voor mensen in een rolstoel. Maar nog leuker is het om samen de kunstenaar / kunstenares uit te hangen. Van schilderen tot knutselen met gerecyclede materialen, er zijn veel manieren om artistiek bezig te zijn samen. Kies activiteiten die passen bij de mobiliteit van je kind en wees niet bang om te experimenteren met verschillende materialen en technieken.

Eropuit in de natuur

Ga samen een frisse neus halen door de natuur in te gaan. Veel natuurgebieden en parken hebben speciale rolstoeltoegankelijke paden en voorzieningen. Ga lekker wandelen, picknicken, vogels spotten of gewoon lekker ravotten. Neem de tijd, want buiten zijn is gezond voor lichaam en geest.

Samen koken of bakken

Samen koken of bakken is niet alleen een nuttige bezigheid, maar het is ook erg leuk om dat samen te doen met je kind(eren). Jullie leefruimte, en dus misschien ook keuken, is waarschijnlijk rolstoelproef. Laat je kind(eren) daarom actief deelnemen aan het bereiden van maaltijden. Dit versterkt niet alleen jullie band, maar het stimuleert ook de onafhankelijkheid en de motorische vaardigheden van je kind.

De thuisbioscoop

Naar de bioscoop gaan kan, maar is misschien net wat te veel gedoe of je hebt gewoon meer zin om lekker thuis te blijven. Transformeer je woonkamer daarom in een gezellige thuisbioscoop en houd een filmavond. Kies een film uit die jullie leuk vinden en creëer comfortabele zit- of ligplekken. Popcorn erbij, een lekker warm dekentje en jullie filmavond kan niet meer stuk. Zie nu nog maar eens wakker te blijven ;-)

Ga op virtueel avontuur

In het digitale tijdperk waarin we leven zijn de zogenaamde virtuele avonturen niet meer weg te denken. Ontdek online musea, neem deel aan virtuele rondleidingen, of geniet van interactieve educatieve spellen. De virtuele wereld is niet alleen leuk, maar is vaak ook heel educatief.

Hoe muzikaal zijn jullie?

Misschien is het binnen jullie gezin heel normaal dat er muziek wordt geluisterd en misschien dansen jullie regelmatig in de woonkamer. Zo niet, dan is het een leuke activiteit om samen met je te kind op te pakken. Luister naar jullie favoriete liedjes, zing mee en dans. Als jouw kind nog geen instrument bespeeld is dat wellicht een goed idee. Muziek is een krachtig middel om emoties te uiten en kan een positieve invloed hebben op het welzijn van je kind.

Als ouder van een kind met een beperking speel je een cruciale rol in het creëren van een ondersteunende en inclusieve omgeving. Door actief deel te nemen aan aangepaste activiteiten, kun je niet alleen de fysieke en mentale gezondheid van je kind(eren) bevorderen, maar ook samen onvergetelijke herinneringen maken. Het gaat niet om de complexiteit van de activiteit, maar het gaat om het samenzijn en de waardevolle momenten die gedeeld worden.