Rust in huis door middel van geur

Minder zweverig dan ik dacht

Ik hoorde er een paar jaar geleden voor het eerst over. Ik vond etherische oliën altijd een beetje een zweverig imago hebben en dat trok mij helemaal niet. Maar toen ik mij er iets meer in ging verdiepen, merkte ik, dat er heel veel wetenschappelijke onderbouwingen achter geuren zitten.

Ik vond dat zo interessant, omdat geur ook veel te maken heeft met de emoties van mensen. En laat dat nou net zijn wat mijn meiden heel erg lastig vinden om goed mee om te gaan. Ze kunnen heel erg blijven hangen in emoties als verdriet of woede, maar ook doorslaan in blijdschap bijvoorbeeld. Alsof er niet echt een rem op ze zit.

De invloed van geur op je emotie(s)

Tegelijkertijd lijken ze wel veel gevoeliger voor geur dan de meeste mensen. Zo willen ze bijvoorbeeld bepaalde winkels niet in met mij, zoals de kaaswinkel, haha. Maar ook een bepaalde schoenenwinkel bij ons in het dorp willen ze niet in.

Toen ik een keer zei dat ze gewoon even mee naar binnen moesten en niet moesten zeuren, liepen ze allebei met hun handen over hun neus mee naar binnen. Dat vond ik heel vreemd, maar nu snap ik het beter. Geuren spelen in op onze gemoedstoestand en kennelijk hangt er daar een geur waar ze naar van worden. Ikzelf vind het daar ook totaal niet lekker ruiken, maar ja, de schoenen zijn wel mooi.

Een diffuser op de slaapkamer

Voor de meiden heb ik een diffuser gekocht voor op hun kamer. Dat is een soort stoomapparaatje (met koud water) waar je druppeltjes etherische olie bij doet. Ik heb voor de slaapkamer lavendel, omdat dat zorgt voor een ontspannen en goede nachtrust.

In de woonkamer heb ik er ook één staan en daar druppel ik wisselend verschillende geuren in. Sommige zijn goed voor concentratie, ontspanning of tegen verkoudheid en het versterken van je immuunsysteem bijvoorbeeld.

Ik wilde er eigenlijk ook één in onze eigen slaapkamer zetten, maar mijn man vindt dat ik een beetje doorsla. Haha, de meiden hebben het niet van een vreemde.

Rust in huis

Ik merk in ieder geval dat het veel rust brengt in huis. Niet alleen voor de meiden, maar ook voor mezelf en mijn man (ook al gaat hij dat nooit toegeven). We reageren zachter op de kinderen en de kinderen reageren ook zachter, waardoor emoties ook minder lang aanhouden.

Daarnaast is het een prachtige wereld om je in te verdiepen: de kracht van geur! Ik kan het iedereen aanraden.